ヨガ本

仕事を変えてからというものヨガに通わなくなってしまいましたが、ずっとヨガをやりたいと思っていました。

前の仕事は平日でも行けたのですが、今は難しいので自分で始めようと思い本を買いました！









この2つです。

日本のAmazonでは見れないのですが、アメリカのAmazonではLook Insideで本の中身をみると、ポーズの説明ではなく実際に筋肉や骨や関節などがどのようになるのかというのが人体のイメージとともに分かりやすく解説されています。
今までヨガの本を書店などでも見てきて、写真とともにポーズの説明というのはありましたが,体の中身を説明したのは始めてみたのでかなり新鮮でした。

解説がのっているので分かりやすいとは思うのですが筋肉やかなり細かい部分の名前が英語で書かれているので、覚えるのが大変そうです！！
でも、イメージだけ見てもかなり使えそうなので、今後のヨガプラクティスに使ってみようと思います。

Make up foreverのコスメを買いました

東京いったついでに、Make up Foreverを買ってきました。

まずは、チーク

HD High Definition Blushの6番

次はAqua Creamの色13番

アクアクリームの方はウォータープルーフで、時間が経ってもよれません。

チークは、手で伸ばすのめんどくさいなと思ってたのですが、意外にブラシだとつけすぎてしまう事があったので、調節がききます。

続きはまた次のエントリーで。

ロードバイクを買いました GiantのTradist

GiantのTradistというロードバイクを買いました。

2010年モデルの白とゴールドです。

前々から自転車を欲しいと思ていたのですが、本当は電動付き自転車を買おうと思っていました。3.11の震災の後に、仙台では地下鉄も電車といった交通機関がストップしてしまい、停電になったため、やっぱり電気を使わないで、さっとのれる自転車の良さを痛感しました。

そして見にって一目惚れしたGiantのTradistを購入。2011年の白はパーツがゴールドではなくてグリーンだったため、個人的にピンとこなかったため、こちらを購入！

2010年のモデルだったので、おいてあったこの一台のみだったので、買っちゃいました！！

変速は8段です。

一番始めはお尻が痛かったけど、なれました。

あと、軽くて自転車をひっぱるときも運びやすい！！事故らないようにだけは気をつけないと！！

今は、ヘルメットを買おうか迷っているところです。。